جستجو
فارسی
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
عنوان
رونویس
برنامه بعدی
 

این یک دستورِ تهیه‌ی حمصِ خوش‌طعم و مغذیِ زنجبیل و چغندر است.

جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
خیلی هیجان‌زده‌ام چون تازه یک دستور غذای وگانِ جدید و زیبا خلق کرده‌ام. دوست دارید بشنویدش؟ این یک دستورِ تهیه‌ی حمصِ خوش‌طعم و مغذیِ زنجبیل و چغندر است. اول نخودِ کنسروی را بشویید و آبکش کنید. داخل غذاساز، ۱۴۰ گرم (۱ پیمانه) چغندر پخته، ۶۰ میلی‌لیتر (یک چهارم پیمانه) روغن زیتون، ۱۵ گرم (۱ قاشق غذاخوری) ارده، ۵ سانتی‌متر (۲ اینچ) زنجبیل تازه، یک حبه سیر، آبِ یک چهارم لیمو، از هر کدام ۱.۵ گرم (نصف قاشق چای‌خوری) پودر زیره و پودر زنجبیل، و نمک و فلفل اضافه کنید. همه چیز را در غذا ساز پالس کنید تا مطمئن شوید همه مواد خوب با هم مخلوط شده‌اند. حمص را در یک کاسه بریزید و با روغن زیتون و زنجبیل رنده‌شده تزئین کنید. می‌توانید آن را تا یک هفته در یخچال نگه دارید.
بیشتر تماشا کنید
آخرین ویدئوها
کلام حکمت
2026-04-17
357 نظرات
31:45

در شادی زیستن، قسمت ۲ از ۷

2026-04-17   527 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-04-17
527 نظرات
5:45

No-Pain and Have-Pain Foods, Part 18

2026-04-16   626 نظرات
کوتاه
2026-04-16
626 نظرات
کلام حکمت
2026-04-16
517 نظرات
41:05

در شادی زیستن، قسمت ۱ از ۷

2026-04-16   947 نظرات
میان استاد و شاگردان
2026-04-16
947 نظرات
37:51

اخبار قابل توجه

2026-04-15   421 نظرات
اخبار قابل توجه
2026-04-15
421 نظرات
کلام حکمت
2026-04-15
627 نظرات
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در
دانلود
موبایل
موبایل
آیفون
اندروید
تماشا در مرورگر موبایل
GO
GO
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
Prompt
OK
دانلود