ตัวการเงียบ ๆ ของเกลือ: อาหารในชีวิตประจำวัน ที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น

เมื่อปริมาณโซเดียม ที่รับประทานเข้าไปสูงต่อเนื่อง ไตจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรอง และกำจัดโซเดียมส่วนเกินออกไป